LANCHE RAPIDO DIET MAS SABOROSO

 INGREDIENTES
 

• 8 fatia(s) de pão de forma
• 100 gr de presunto sem capa de gordura fatiado(s)
  Sadia
• 100 gr de queijo prato fatiado(s)
• 1 lata(s) de creme de leite sem soro
  Mococa
• 3 unidade(s) de ovo
• 1 unidade(s) de tomate fatiado(s)
• quanto baste de orégano
• quanto baste de queijo ralado para polvilha

MODO DE PREPARO

 Em um recipiente quadrado ou retângular, coloque 4 fatias de pão de forma.
Sobre o pão coloque o presunto e o queijo. Cubra com as outras 4 fatias de pão.
Bata os ovos e junte o creme de leite com 1 pitada de sal. Despeje sobre os sanduíches, decore com o tomate e polvilhe o queijo e o orégano. Leve ao micro-ondas por 8 a 10 minutos em potência alta até o creme firmar.